Białe kwiaty śliwy "Bai Mei Hua" (白梅花) zakwitają jako jedne z pierwszych w nowym chińskim roku. Są metaforą niewinności i czystości. Drzewo śliwy jest jednym z "trzech przyjaciół zimy" obok bambusa i sosny. Kwitnąca śliwa to symbol siły przebicia, witalności i odnowy. Pięć płatków ma wielorakie znaczenie i wiele cech ukrytych. Nawiązują między innymi do pięciu bogów szczęścia: długiego życia, bogactwa, dobrego samopoczucia, cnoty i zdrowia. Śliwy są apoteozą przemijalności życia, a przy tym dają nadzieję na przyszłość, rozwój i wzrost. Według chińskiej poezji miła woń tego kwiatu pochodzi z przenikania się goryczy i chłodu. Foto: Heung Soon

Zatoka Hạ Long, po wietnamsku "Vinh Ha Long" jest od 1962 r., pomnikiem krajobrazowym. W 1994 r., została wpisana na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO, a w 2011 r., wybrana jednym z siedmiu cudów natury. Według legendy Wietnamczycy stworzyli swój kraj poprzez działania zbrojne i aby nie stracili ducha walki na pomoc ruszyły im smoki. Zaczęły wypluwać niezliczone ilości pereł, które zamieniały się w ostre skały i wyspy blokujące drogę przeciwnikom. Ich statki roztrzaskiwały się na kawałki. Po wygranej, smoki postanowiły zasiedlić akwen i żyją tam skrycie do dzisiaj. Ponieważ w to miejsce przybyła też smocza matka, nazwano je "Zatoką Lądującego Smoka". Foto: Markus Fischer

Czerwony kwiat lotosu symbolizuje serce. To orędownik pasji, miłości, silnych emocji i współczucia, które ochrania uznając je za wewnętrzne stany człowieka. Wyjątkowa roślina, oddziałująca na sferę duchową, którą przyjęto za symbol sakrum o wielu ukrytych znaczeniach. Jest tyleż tajemnicza, co i piękna. Czerwone kwiaty lotosu przekazuje się zazwyczaj tym z ludzi nas otaczających, do których nabyliśmy większego zaufania i stali się nam bardziej bliscy. Ofiarowywane są jako nośnik dobrej energii o sporym ładunku, który ma pobudzić zainteresowanie i skupienie odbiorcy na tym co w życiu ważne. Wśród krajów kontynentu azjatyckiego, lotos stał się narodowym kwiatem Wietnamu. Foto: Xuan Duong

W niektórych stylach tradycyjnego kungfu, np. taiji, baihe i innych, występują ćwiczenia oraz formy z kulą. Służą do treningu siłowego i zręcznościowego, nakierowanego na uświadomienie struktury ciała w ruchu. Kule wykonane są zazwyczaj z drewna, ale spotykane są też z kamienia i stopów żelaza. Praktykujący dobierają ich wielkość i ciężar adekwatnie do warunków fizycznych i celów wykonywanego ćwiczenia. Ważne, aby nie dochodziło do obciążania serca poprzez użycie nadmiernego ciężaru i blokowanie przepływu energii qi. Najczęściej średnica kul oscyluje w granicach 30 cm. Należy zwrócić uwagę, że przy kulach drewnianych, różne gatunki surowca posiadają różny ciężar własny. Można więc i w tym przypadku korzystać z kul cięższych i lżejszych. Foto: 7-Josch13

Zgodnie z art. 2 ustawy o sporcie z dnia 25-06-10, sportem są wszelkie formy aktywności fizycznej, które przez uczestnictwo doraźne lub zorganizowane wpływają na wypracowanie lub poprawienie kondycji fizycznej i psychicznej, rozwój stosunków społecznych lub osiągnięcie wyników sportowych na wszelkich poziomach. Za sport uważa się również współzawodnictwo oparte na aktywności intelektualnej, którego celem jest osiągnięcie wyniku sportowego. Sport wraz z wychowaniem fizycznym i rehabilitacją ruchową składają się na kulturę fizyczną. Foto: Gustavo Rezende